テニススクールの憂鬱 ストレス解消のはずが…

昨日、友人に猫背を指摘された。
自分でも、わかっている。
時々、シャン!としてみるも、
すぐに、力は抜ける。

腹筋もなく、背筋もない。
だから、ひどい胃下垂だし、
痩せてるけど、ぽっこりお腹。
顔のお手入れもいいが、
真剣に筋肉を鍛えないと、
まずいなぁ～と、感じ始めた。
（　もう、何回目?!　）


そんなに辛くなくて、
時間もそんなに必要なくて、
続けられる運動はないかなぁ。。。
また、泳ぎ始めようかなぁ。。。

何にしても、怠け癖が問題ですな。