テニススクールの憂鬱 ストレス解消のはずが…

今日は、仕事で歩いた。
約、１時間半。
毎日、通勤で往復３０分は歩くのに
必ず筋肉痛になる。
毎週、テニスでそれなりに走っているが、
何にも効果が無いということになる。
やはり、健康対策にはなっていないということか!?
明日の朝が怖い。
ちゃんと、歩けるかなあ…。