テニススクールの憂鬱 ストレス解消のはずが…

大きなイベントが終わり、
のんびり、週休を過ごした。
平日の空いている時間の買い物。
人ごみが嫌いなので、
これだけでも、十分、楽しい。
朝、昼、晩と、きちんと料理もして･･･。

さすがに、最近はしんどくて、
ひどい食生活だった。

今日くらいの蒸し暑さで、
すでに、だるだる～～～。
少し食を見直さないと、
夏が乗り切れないかもと、
反省。